우아한 노화: 성공을 위한 몇 가지 팁
우아한 노화: 성공을 위한 몇 가지 팁 대중문화는 풍부한 신화와 노화에 대한 차별을 만들어냈다. 사실은, 많은 사람들이 전보다 더 잘 늙고 활기차고 신나는 삶을 살고 있다는 것이다. 다음은 여러분이 잘 늙고 매 순간을 사랑하는 사람들의 대열에 합류할 수 있도록 도와줄 수 있는 몇 가지 훌륭한 조언들이다. 나이가 들수록 더 중요한 것에 대해 걱정해야 하고 숫자에 대해서는 덜 걱정해야 한다. 나이, 키, 몸무게에 대한 집착으로 미칠 것이다. 의사의 일은 이런 것들에 대해 걱정하는 것이니, 무엇이 당신을 행복하게 하는지에만 집중하라. 레스베라트롤은 유익할 수 있다. 칼로리를 거의 섭취하지 않는 사람이 수명을 연장할 수 있다는 증거가 있다. 견과류와 포도에서 자연적으로 발생하는 레스베라트롤도 같은 혜택을 제공할..
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2020. 6. 16. 01:33